4月からフリーダムだぁ！と

喜んだのもつかの間

この間の日曜から

風邪が悪化し

動くと具合が悪い

まあこれまでの疲れや

なんか悪いものがでてる数日。

今日一日、やりたいこと書き出してみよ。
* 断捨離（ワーキングスペース確保)

* 読書（心の勉強の課題図書も含めて)

* ヨガ、ウオーキングorジョグ（健康促進、ダイエットもかねて)

* 発声とリズム練習（7月ライブに向けて)

* ギターの練習（これも年内ライブに向けて)

* 告知つくる（6月4日ヨガとPoints of You ®コラボ)

* ブログネタ整理（過去イベントも含めて)アップ

* 小猿サポートご飯作り（働いてるときはいつもてきとーだったので彼のスケジュールにあわせつつ)

* 天気の良い日は大物洗濯、布団干し

とりあえず

ドワッとでてきたこと。

備忘録。

こうやって書き出すと、日々の生活、習慣にしたいと思っていることが多いなぁ。日頃、丁寧に暮らしたいと思ってるわりに、全然うまく出来ていないんだなーってわかる。

うん。気をわず腐らず焦らず

丁寧にやってみよう。

投稿者プロフィール

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。

最新の投稿

• 2019.10.28ポッドキャスト最近小説読んでますか？
• 2019.10.28ポッドキャストポッドキャストはじまました。
• 2019.06.26身体をご機嫌にしようズッボラスムジー生活２ヶ月を全公開。続けられる３つのポイント。
• 2019.05.29身体をご機嫌にしようGW　先ずはファスティング合宿のこと（４月２７日から４月２９日）