4月からフリーダムだぁ！と
喜んだのもつかの間
この間の日曜から
風邪が悪化し
動くと具合が悪い
まあこれまでの疲れや
なんか悪いものがでてる数日。
今日一日、やりたいこと書き出してみよ。
* 断捨離（ワーキングスペース確保)
* 読書（心の勉強の課題図書も含めて)
* ヨガ、ウオーキングorジョグ（健康促進、ダイエットもかねて)
* 発声とリズム練習（7月ライブに向けて)
* ギターの練習（これも年内ライブに向けて)
* 告知つくる（6月4日ヨガとPoints of You ®コラボ)
* ブログネタ整理（過去イベントも含めて)アップ
* 小猿サポートご飯作り（働いてるときはいつもてきとーだったので彼のスケジュールにあわせつつ)
* 天気の良い日は大物洗濯、布団干し
とりあえず
ドワッとでてきたこと。
備忘録。
こうやって書き出すと、日々の生活、習慣にしたいと思っていることが多いなぁ。日頃、丁寧に暮らしたいと思ってるわりに、全然うまく出来ていないんだなーってわかる。
うん。気をわず腐らず焦らず
丁寧にやってみよう。
第11弾。奥多摩プチリトリート
2019年春リニューアル開催予定。
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投稿者プロフィール
- 心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。
