今日で2クール目の19日め。甘いもの冷たいものをやめてみる

ほっと一息案内人 としの一言 

きをわずに
まず、一日やってみる。

これが続くコツのよう。

お年頃病も少し落ちついてます。

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とし

心身一如。心と身体は、つながってる。
自分の更年期を通して、
心と身体のバランスの大切さを
ほんまに感じました。

疲れたときは、
無理せんと、まずはひと息。

自然の中で、
おいしい台湾茶でも飲みながら、
そんな時間を、私も大切にしています。詳しくプロフィールはこちら。
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