午後の一枚 POINTS OF YOU®(2017/8/5)

また暑さがこたえますね。

水分補給忘れずに。

写真をゆっくりながめる前に

ジャッジする心を解放して

静かに深呼吸、そして瞑想へ。

じっくりと写真を眺めて。

◑◑◑

  • 一番最初に目が着いたところは、どこでしょうか?
  • どんな気持ちとつながりますか?
  • あなたの何を基準に選択しますか?

◑◑◑

自分との対話を楽しんでほしいな。

◐◐◐

一枚の写真からあなたの心の中へ

この記事を書いた人

とし

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。