とし 
友人が何気なく「最近緑にふれてないなー。木とか川とか、滝とか。今それにとても触れたい気分なんだとおもう。」
と発したのが梅雨明けもうすぐだったように記憶する。
彼が話してるあいだ、もうずーっと軍畑、沢井から御岳の遊歩道、御岳神社やロックガーデンの景色か私の中では広がっていて
「いこうよ！」
とお誘い、平日の穏やかな時間にお出かけして欲しいと思い、有給取得もお願い。
昨日は、丸一日、友人と渓流と山と御岳神社、川原のパワースポット日が暮れるまで堪能してきました。
〜私と青梅奥多摩、自然探求〜
私が初めて、バスを使わずに御獄駅から渓流沿いを歩いて御岳神社〜日の出山に縦走したときが大人の山散歩の始まりで、青梅奥多摩との出逢いでした。何年前かなー？7年前くらいでしょうか。
その後、その場所の持つなんとも言えないエネルギーに惹かれて（場所との相性がものすごく良かった)、奥多摩のセラピーロードを歩いたり、初春に奥多摩の滝を観に行こうと失敗したり（アイゼンがないと入れなかった)、奥多摩のもえぎの湯を楽しんだり、鳩ノ巣渓谷の渓谷美を楽しんだり、ダムを見に行ったり、中でも、特に気軽に出かけられる「軍畑〜沢井〜御獄関の渓流沿いの遊歩道」が何度もリピートしてるお気に入りの場所です。
ここも最初は、御獄駅周辺をブラリとすることがスタートだったなぁ。
出かけるたびに自然に癒やされ励まされ、自分も自然の宇宙の一部だなーと感じる。そこにある自然は、空間は、私が生まれる前から、そこにあって、私が死んでもそこにあるんだ。と。なんて自分は小さいんだろう。精いっぱい、小さいながらも生きてるんだなーと感じる場所です。「いまここ」に生きてることを感じて、ここからまた始めようと力が静に充填される場所であり、そういう時間をすごせるところです。
最初は、この青梅奥多摩地域の自然の持つ力を満喫したい！と何度も訪れて、自分が心地よく、感じる･楽しむコース考えては、歩いていました。それがやがて、自然と心の繋がりに発展して、今では、自然の中でのワークや個人セッション、カウンセリングをすることが、参加される方にとっても私にとっても、とても大切な時間となっていきました。
自然に還る、自分に還るコースになっていったのです。
これからも、心も体も、緩んでいく、楽しむコースの探求はつづきます。
昨日、体験してもらったコースは、青梅奥多摩を初めて体感してもらうのに、とてもオススメのコースです。
☆★昨日のコース☆★
沢井駅に10:30集合
- 沢井駅〜八雲神社
（Aikoちゃんから教えてもらった手のひら合わせ瞑想)
- 八雲神社〜沢井方面渓流沿い
（釣り鐘ワーク)
沢井渓流で、裸足で渓流堪能、川の冷たさや空気、木々の緑を楽しんでもらう。童心にかえれます！水にはいるって楽しい。
渓流沿いを歩いて、御岳駅下の川原まで
- 渓流パワースポット
で、またのんびりと裸足で堪能。
八雲神社〜御岳渓流スボットまでは、ゆるゆるサイレントウオーク。自分と自然を楽しむ。自分の心の赴くままに写真を撮るもよし、気になる木に触るもよし。花を愛でるもよし。空気を堪能するもよし。
- 昼ごはーん
友人希望のおそばー！いつ食べてもおいしい安定のクオリティ
バスに乗って、ケーブル乗って、少し歩いて
- 武蔵御獄神社
昨日は、珍しく霧がでてきました。霧の中神社は、とても幻想的で、これは、一緒にいった友人だからこその天候の変化だと感じました。御岳山頂のある奥の宮には、お祭されている神様によって狛犬もバリエーションがあります。その違いを眺めるのも趣きがあります。
- 長尾平
霧がかなりでてきたため、ロックガーデンはあきらめ、長尾平で珈琲を。
森のミストを浴びながら飲む珈琲は、最高でした！
ケーブルカー、バスで御獄駅まで
- 再度、川原のパワースポット
ゆったりと日が暮れるまで
足を浸しながらお喋り。
心がゆるゆるしているので
そこから次へのヒントがでたり。
「ふざけんなー」なんて大声だしたり
この振り返る時間もとても大切。
自然に、いだかれてるなーって実感する。
19時40分の電車で帰路へ。
友人は「きて良かった。とても良い時間を過ごせた。東京都なんだよねー。」と喜んでもらえました。
自然に還る旅、自分に還る旅
「気軽に、心の赴くままに」がキーワードの山歩き、自然歩きです。
渓流沿いに蕾がたくさん。
たまあじさいが咲き始め。
☆
☆
〜バリエーション〜
青梅奥多摩方面では、
この渓流コースのほかに
鳩ノ巣コース
奥多摩駅の周遊コース。
都心では、
「明治神宮」「新宿御苑」「昭和記念公園」など、自然と心を楽しむ案内をしています。
あなたの希望によりコース（時間、場所、内容)を一緒に考えることも自由に、柔軟に対応しております。
お問い合わせも、もちろんお気軽にどうぞ。