今朝の一枚 POINTS OF YOU ® (2017/4/9)


私がセッションの導入やワークで活用している

POINTS OF YOU ®

(初めてPOINTS OF YOU ®を体験した日)
FB で毎朝 ランダムに引いた一枚を紹介していました。
本日から紹介をブログにお引っ越し。

POINTS OF YOU ®は

良い悪い

正しい正しくない

をジャッジせず

感じる 感じた事から広がること

を大切にしています。

自分と向き合って、今を感じて、これからを歩く。自分をより理解するツールになります。自分のあり方の入り口につながるカードです。

グループでワークすると他者視点、他者理解につながります。

どちらの場合もそれぞれの違いや感情を分かち合うことを大切にしています。

それは写真から感じるイメージでもOK

言葉からでもOK

また写真と言葉をつなげてもOK。


今日の一枚は、

写真は地下鉄のよう 足早に動いている人

電車の中にいる人

風景はモノクロ

言葉は「今」
* どんな風にかんじますか?(ex 好きor嫌い)

* どんな感情とつながっていきますか?(ワクワク?イライラ?ザワザワ?)
* あなたがいるとしたらどこにいますか?
* あなたの「今」は、望んでいる「今」ですか?

一枚の写真から

あなたの心の中へ

直近イベントは、八ヶ岳でやりますよ。

心の学びの友三浦雪絵ちゃん

自然の中で自分を見つめなおす

ネイチャーゲームとのコラボです。
お気軽にお問い合わせください。

この記事を書いた人

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。