とし 
リトリートというのは非日常とか隠れ家などの意味合いがあります。日頃の仕事を含めなんやかんやと繁忙な日々はちょっと脇においといて、雑多な騒音から離れてゆったりとした自然の中でひととき(プチ)をすごしませんか？
自然の中では、外界を関知する五感がより解放されます。Points of You ®は、いつもの場所でも感情が刺激されますが更に内観へ、心もゆるゆると自然にほとびてきます。
早春の空気を味わいながら体と心のプチリトリートへ
* コーチングカードゲームPoints of You ®とは、一枚の写真を眺め、心その写真から動く感情や思考にフォーカスしていきます。思考や感情を広げて、いろんな視点を理解して共有していく。受け取る。
思考の左脳と感覚の右脳どちらも活用し、自然と自分と向き合えるカードです。
1対1でも、グループでもどちらでも楽しむことができます。
他者の視点や自己理解を深めていくことに役立ちます。たくさんの視点の引き出しができ自分の感情(普段忘れている事も含めて)と自然と向き合うことが可能です。
【Points of You ®の歴史】2005年にイスラエルで開発され、2007年にコーチングを誰でも身近に体験くることがるできる。今では世界154カ国、19言語に翻訳されています。
【どんなカード？】
• 綺麗なフォトカードです。眺めることで右脳が刺激され
• 感情を深堀していくことで様々な気づきを得ます。
• 他者とのコミュニケーションに役立ちます。
向き合い方は、いい悪い、正解、不正解をジャッジしない。出てくる言葉やイメージをただ受け取り、深めたり広げたりしていきます。どんな考えや感情、言葉が出てくるのか。ドキドキしてワクワクします。
・65枚の綺麗なフォトカードを使うワーク
・別の33枚の写真、33枚の言葉、33枚の質問を使うワークを予定しています。
【どんな方にワークに来てもらいたいか？】
- 新年度！気持ちを一度リセットしてスタートしたいと思っている方
- 都心から2時間の山や渓流。自然を満喫したい方なんかおもしろそう！って思った方
- カウンセラーやコーチングのかた。クライアントとのラポーレを築くとき、新たな視点から援助をしたいとき
- 親子関係や大切な人との関係でモヤっとしてる方。問題はないけどさらによくしたい方
- 学校や医療従事者(例:感情が表に出せない子供たちに携わっている方)
- 何か始めようとしている方
- とにかくなんだかワサワサ気持ちが落ち着かない方
- 最近、自然の中にお出かけしていない方
- 奥多摩に興味のある方
- おいしい空気を吸いたい方
などなど、次の一歩に繋がる時間になりますよ！
●晴天の場合●
【場所】御嶽駅周辺(参加される方に別途詳細連絡いたします。)
【日にち 】3/11(土）
【時間 】11:05〜16:00
(御嶽駅1104到着の電車があります)
【定員 】5名
【参加費用 】4000円(当日現金支払い)
今回は古民家利用なし、食事、飲み物も各自持参
※渓流沿いや山道ウオーキングをしながらポージング(瞑想)したりPOY を楽しみます。
レジャーシートの上に座ったりするので暖かくて汚れてもよいアウトドアの格好でお越しください。
- 雨天の場合
トカイナカ高幡不動近辺での午後からの開催となります。
前日の天気予報でどちらで開催するか場所を決定しご連絡いたします。
高幡不動近辺の場合
時間は、13時〜16時予定(お弁当持参はありません。)
【申込】下記よりお申し込みください
こちら
【キャンセルポリシー】：3日前50パーセント当日100パーセント
締切3/9
【主催者としについて】
Points of You ®の国際認定資格、エバンジェリストホルダー。
キャリアカウンセラ－
キャリア＆心理カウンセラーとして日々学び、仕事をしております。
大人の部活動では、バンド活動、山登り(低山)、散歩、ジョグ、そのほか興味を持ったことは、とりあえずやってみる！を大切にしてます。