とし 
皆さーんお元気ですか
私は、毎日つつがなく仕事行ったり、わんこと遊んだりしてる間に
この前のブログは昨年の11月
そして今は2022年4月も中旬から下旬へ
驚いちゃいますねえ
あっという間に今年も1クオータおわってしまい、あと2か月したら。。半年
あわあわあわ。
歳をかさねるごとに 時間のたつのが早いこと！
ということで、ゆるゆるとまた再開していこうと思います。
今年の2月末に、庭の手入れをしようと蓮の鉢を動かした瞬間
ぎっくり腰になり、そこから整骨院へ通う日々
先生に、「骨盤からスライムが前と後ろにあふれてる状態ね。癖にしたくなかったら、とっとと体調管理しなさいよお」と言われ 先生と話している中から オートミールに出会い
今現在もオートミール生活が続いております。
インスタがオートミールだらけなのは、そういう理由です。
体重はそれほど気にはしていませんが 現在は体調をご機嫌にしようと 日々オートミールを楽しんでいます
おかげでほんの少しは 顔のむくみがとれたのではないかな（会社で今日、顔がすっきりしてきたと言われて有頂天）
今までいろんなダイエットをためしてきましたが 少し調子よくなるとめんどくさくなる性格ですので
今回もどこまで続くかわかりませんが やれるところまでやってみようと思います
続く理由は手軽の一言
オートミールさえ会社においておけば 近くのコンビニでタンパク質おかずを用意すれば 簡単にランチになるし
ただし、色的には 茶色系がおおくなります。があああ。本日も続けられたので良しとします。
ほなねええ
