日々が矢のように過ぎてくのね。久しぶりにブログを更新

皆さーんお元気ですか

私は、毎日つつがなく仕事行ったり、わんこと遊んだりしてる間に

この前のブログは昨年の11月

そして今は2022年4月も中旬から下旬へ

驚いちゃいますねえ

あっという間に今年も1クオータおわってしまい、あと2か月したら。。半年

あわあわあわ。

歳をかさねるごとに 時間のたつのが早いこと!

ということで、ゆるゆるとまた再開していこうと思います。

今年の2月末に、庭の手入れをしようと蓮の鉢を動かした瞬間

ぎっくり腰になり、そこから整骨院へ通う日々

先生に、「骨盤からスライムが前と後ろにあふれてる状態ね。癖にしたくなかったら、とっとと体調管理しなさいよお」と言われ 先生と話している中から オートミールに出会い

今現在もオートミール生活が続いております。

インスタがオートミールだらけなのは、そういう理由です。

体重はそれほど気にはしていませんが 現在は体調をご機嫌にしようと 日々オートミールを楽しんでいます

おかげでほんの少しは 顔のむくみがとれたのではないかな(会社で今日、顔がすっきりしてきたと言われて有頂天)

今までいろんなダイエットをためしてきましたが 少し調子よくなるとめんどくさくなる性格ですので

今回もどこまで続くかわかりませんが やれるところまでやってみようと思います

続く理由は手軽の一言

オートミールさえ会社においておけば 近くのコンビニでタンパク質おかずを用意すれば 簡単にランチになるし

ただし、色的には 茶色系がおおくなります。があああ。本日も続けられたので良しとします。

ほなねええ

この記事を書いた人

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。