とし 
昨日は木枯らし1号がやってきましたね。
徐々に冬へとむかう季節を一緒に感じませんか。
凛とした初冬の空気の中で五感を解放して心も体もプチリトリートを楽しめます。
前回開催した内容をブラッシュアップさせてお散歩やポージング(マインドフルネス、瞑想)で五感を感じる解放する時間を少し長めにとります。(朝の集合時間が30分早めです。）
【ご案内】
リトリートというのは非日常とか隠れ家などの意味合いがあります。
日頃の仕事を含めなんやかんやと繁忙な日々はちょっと脇においといて、雑多な騒音から離れてゆったりとした自然の中でひととき(プチ)をすごしませんか？
自然の中では、外界を関知する五感がより解放されます。Points of You ®は、いつもの場所でも感情が刺激されますが更に内観へ、心もゆるゆると自然にほとびてきます。
* コーチングカードゲームPoints of You ®とは、一枚の写真から眺めてその写真から動く感情にフォーカスしていきます。そこから広げて、いろんな視点を理解して共有していく。受け取る。
1対1でも、グループでもどちらでも楽しむことができます。
他者の視点や自己理解を深めていくことに役立ちます。
たくさんの視点の引き出しができ自分の感情(普段忘れている事も含めて)と自然と向き合うことが可能です。
【Points of You ®の歴史】2005年にイスラエルで開発され、2007年にコーチングを誰でも身近に体験くることがるできる。今では世界154カ国、19言語に翻訳されています。
【どんなカード？】
• 綺麗なフォトカードです。眺めることで右脳が刺激され
• 感情を深堀していくことで様々な気づきを得ます。
• 他者とのコミュニケーションに役立ちます。
向き合い方は、いい悪い、正解、不正解をジャッジしない。出てくる言葉やイメージをただ受け取り、深めたり広げたりしていきます。どんな考えや感情、言葉が出てくるのか。ドキドキしてワクワクします。
・65枚の綺麗なフォトカードを使うワーク
・別の33枚の写真、33枚の言葉、33枚の質問を使うワークを予定しています。
【どんな方にワークに来てもらいたいか？】
• なんかおもしろそう！って思った方
• カウンセラーやコーチングのかた。クライアントとのラポーレを築くとき、新たな視点から援助をしたいとき
• 親子関係や大切な人との関係でモヤっとしてる方。問題はないけどさらによくしたい方
• 学校や医療従事者(例:感情が表に出せない子供たちに携わっている方)
• 何か始めようとしている方
• とにかくなんだかワサワサ気持ちが落ち着かない方
• 最近、自然の中にお出かけしていない方
• 古民家に興味ある方
• 産直の食べ物を食べたい方
• おいしい空気を吸いたい方
などなど、次の一歩に繋がる時間になりますよ！
【場所】御嶽駅周辺(参加される方に別途詳細連絡いたします。)
【日にち 】12/10(土)
【時間 】10:30〜16:30(前回より30分早めです)
【定員 】10名
【参加費用 】6,500円(当日現金支払い)
〈早割、お友達と一緒に参加〉
11月中のお申込み＆お友達と一緒は6,000円
(古民家利用料、やお九さんでのお昼代
おいしいつちのこカフェのコーヒー代含む)
【申込方法】
お手数ですが
下記クリックしてお申込みください
申込み(申込みページに飛びます)
【キャンセルポリシー】：3日前50パーセント当日100パーセント
締切12/7
【主催者としについて】
Points of You ®の国際認定資格、エバンジェリストホルダー。
キャリアカウンセラ－(GCDF)
キャリア＆心理カウンセラーとして日々学び、仕事をしております。
大人の部活動では、バンド活動、山登り(低山)、散歩、ジョグ、そのほか興味を持ったことは、とりあえずやってみる！を大切にしてます