今朝の一枚 POINTS OF YOU®   (2017/6/28)   エフラットに会える6日前

今朝の一枚が必要な誰かに届きますように

「良い悪い」「正しい正しくない」

ジャッジを解放して、何を感じても思っても大丈夫と自分にO.K.をだして。

ゆっくりと深呼吸

◐◐◐◐◐


◐◐◐◐

水中にもぐっていく

空気の泡は、常識や世間体にみえる

正解を求めすぎて

身動きが取れなく。

黙ってカード眺めてると

正解を探すのではなく

まずは、もぐりはじめる

やりはじめる

その先にゴールがみえる

夢中になっていいものの

正解を探すのではなく

夢中になれモノを探していく。

そんな旅の途中

◐◐◐◐◐

1枚の写真から

あなたの心の中へ

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とし

心身一如。心と身体は、つながってる。
自分の更年期を通して、
心と身体のバランスの大切さを
ほんまに感じました。

疲れたときは、
無理せんと、まずはひと息。

自然の中で、
おいしい台湾茶でも飲みながら、
そんな時間を、私は、大切にしています。
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