とし 
今日の1枚が、必要な誰かに届きますように。
自分の役割は、ちょっと脇に置いて
「いい」「悪い」「正しい」「まちがっている」そんなジャッジからはなれ
まずは、大きく深呼吸。
吐く息で、体の中から不要なモノを体からだす。
吸う息で新しいエネルギーをいれる。
ただ呼吸に集中。
時間のある方は
ぜひポージング(瞑想、マインドフルネス)を
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一番最初に目に入ったところは、どこでしょうか？
発想は自由です。
思い浮かぶこと
感情、言葉味わってください。
そして、今の自分と結びつけると
何か感じるところ
深まっていくことはありますか？
もしこのカードが
あなたに話しかけているなら
どんな言葉が聞こえてきますか？
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「過去」でも「未来」でもない
「いまここ」からすべては、はじまる
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1枚の写真から
あなたの心の中へ
POINTS OF YOU®