また暑さがこたえますね。
水分補給忘れずに。
写真をゆっくりながめる前に
ジャッジする心を解放して
静かに深呼吸、そして瞑想へ。
じっくりと写真を眺めて。
◑◑◑
- 一番最初に目が着いたところは、どこでしょうか？
- どんな気持ちとつながりますか？
- あなたの何を基準に選択しますか？
◑◑◑
自分との対話を楽しんでほしいな。
◐◐◐
一枚の写真からあなたの心の中へ
午後の一枚 POINTS OF YOU®（2017/8/5）
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著者
とし
この記事を書いた人
とし
心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。