また暑さがこたえますね。
水分補給忘れずに。
写真をゆっくりながめる前に
ジャッジする心を解放して
静かに深呼吸、そして瞑想へ。
じっくりと写真を眺めて。
◑◑◑
- 一番最初に目が着いたところは、どこでしょうか？
- どんな気持ちとつながりますか？
- あなたの何を基準に選択しますか？
◑◑◑
自分との対話を楽しんでほしいな。
◐◐◐
一枚の写真からあなたの心の中へ
午後の一枚 POINTS OF YOU®（2017/8/5）
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著者
とし
この記事を書いた人
とし
心身一如。心と身体は、つながってる。
自分の更年期を通して、
心と身体のバランスの大切さを
ほんまに感じました。
疲れたときは、
無理せんと、まずはひと息。
自然の中で、
おいしい台湾茶でも飲みながら、
そんな時間を、私も大切にしています。詳しくプロフィールはこちら。
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