今週末土曜のライブのゲネ（ライブの前の最後の通し練習)も無事終わり、少しほっとしていおります。
何よりも演者が楽しんでないと、お客様に伝わらない。
これって生き方にも通じてる。
自分を満たさないと溢れてこないさ！
そんなことを感じた午後でした。
＊＊＊＊＊＊
それでは、本日もいってみよう！
マインドフルネス後
カードを眺める
今日は、特に問いを立てずに
☆今日の私の感じたこと
楽しんでる！！
心から笑ってる
広げると、たくさんの人たちがいて
ハイタッチしたり
肩を抱き合ったり
いまを存分に感じている
一人一人の個性や性別が
ちがっていても
違いを楽しめる
喜びあえることの嬉しさ
何かを達成しなくちゃではなくて
生きてることそれ自体を
歓んでいる、楽しんでる。
おだやかでもあり
活気もあり
そんな風な情景に見えました。
あなたにとって
歓びは
何と結びつきますか？
どんなときが、その時ですか？
こんな風に今、笑ってますか？
＊＊＊＊＊＊
1枚の写真から心の中へ
POINTS OF YOU®
第11弾。奥多摩プチリトリート
2019年春リニューアル開催予定。
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- 心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。
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