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今週末土曜のライブのゲネ（ライブの前の最後の通し練習)も無事終わり、少しほっとしていおります。

何よりも演者が楽しんでないと、お客様に伝わらない。

これって生き方にも通じてる。

自分を満たさないと溢れてこないさ！

そんなことを感じた午後でした。

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それでは、本日もいってみよう！

マインドフルネス後

カードを眺める

今日は、特に問いを立てずに

☆今日の私の感じたこと

楽しんでる！！

心から笑ってる

広げると、たくさんの人たちがいて

ハイタッチしたり

肩を抱き合ったり

いまを存分に感じている

一人一人の個性や性別が

ちがっていても

違いを楽しめる

喜びあえることの嬉しさ

何かを達成しなくちゃではなくて

生きてることそれ自体を

歓んでいる、楽しんでる。

おだやかでもあり

活気もあり

そんな風な情景に見えました。

あなたにとって

歓びは

何と結びつきますか？

どんなときが、その時ですか？

こんな風に今、笑ってますか？

＊＊＊＊＊＊

1枚の写真から心の中へ

POINTS OF YOU®

投稿者プロフィール

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。

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