とし 
今回告知をあまりできずに
ワークショップの日になりましたが
奥多摩に向かうこのドキドキワクワクは、毎回変わらず
向かう度に好きな場所だなぁとかんじています。
なんやかんやと2年前から
参加者の方がいてもいなくても
ふた月に1回、気候の良いときは月1で開催しています。
今日は参加者の方がいらっしゃるので参加者の方のエネルギーも活用しながらワークショップは組み立てられていきます。
4つのR(リリース、リラックス、リフレッシュ、リバース)をベースに。
基本にしているのは、自然の中でぼーっとする時間、サイレントウオーク、釣鐘ワーク、共催のミキテイのヨガパートとPOINTS OF YOU®のわたしのパート。
約1日をつかって存分に満喫してもらいたい！！と
で、毎回、あっこれをやりたいなーとオプションがムクムクと湧き上がってきます。
今回もちょっと二つほどワークを増やしてみようとおもっています。
どんなワークになったか
またおわったあとにご報告しますね。
最近、ぼーっとする時間もててないなーと言う方にも
何かきっかけがあるといいなーというかたにも
楽しめる1日をサポートさせてもらっています。
午後からのドタ参加もウエルカムです。お問い合わせからお気軽にどうぞ。
次回は7月21日土曜日開催します！