アウトドアのワークショップが大好きだ。奥多摩プチリトリート。次回は、2月24日(19/#100blogs)

ワークショップについてご案内

会社員多忙のため、ワークショップはお休み中です。再開したときには、あらためてこのブログでお知らせします。

主催する二人も、参加される方も台風は大きな意味があったんだなぁ。

というのは、10月に計画していたワークショップが大型台風のためリスケジュールとなったのです。

その時に参加を希望されていた二人にとっても

主催する二人にとっても

10月から昨日の開催まで約2ヵ月

その間に体験した出来事や出会いがとても

必要だったのだろうなと思うからです。

体調不良やら

職場での異動の内示やら

何かの違和感がある自分をみつめたり

なとなど

ということで

そんな経過期間のあと

無事初冬の青梅奥多摩の自然を味わいながら

「リセット」「リフレッシュ」「リバース」

を体験していただきました。

昨日はワークカメラマンのチーママがこられなかったので写真は少なめです。

まず当日は

ワークショップの準備と遊歩道の危険性のチェックのため1時間半前に到着。

▲御嶽駅の佇まいに惚れている。

▲登山客のかたがた、朝もバスは増発しているので賑わっている

▲いつもお世話になってる交流センター

始まる前はこんなセッティング

▲交流センターの大きな窓からの眺めは、葉っぱがおち初冬ムード

▲クリスマスモールを持ってくるのを忘れて

上段エンカウンター(色とりどりの写真カード65枚)

下段フェイシーズ(いろんな顔が100枚)

キラキラ感はない。このPOINTS OF YOU®のカードを並べたり飾ったりするのがとても楽しい。

大きな交流センターのスペースを

半分ヨガ用、半分POINTS OF YOU®用に

分けられるのも

会場が使いやすくて気に入っているポイント。

▲御嶽駅から沢井駅までの

歩いてもらう遊歩道を逆歩き、

道のコンディションや歩きにくい枝がおちていないか

など確認。

沢井駅の澤ノ井ガーデンにきたところで

客人到着までしばし休憩。

10日くらい前までは、紅葉の最後だったけど

もうすでに葉っぱが落ちていたり

朝の光の気持ちの良いこと、

晴れているのに

はらはらと雪が降ってきたり

待っている間に、自然の移ろいを感じる。

〇客人到着

到着した瞬間

初めてのこの方面にきたかたに

「ここは東京ですか???」と

驚かれるのがなんとも嬉しい。

こういう東京を堪能してして、と思うのです。

沢井駅のそばにある八雲神社にみんなでお参りしたあとに

澤ノ井ガーデンへ

▲甘酒を飲みつつ

とにかく小一時間くらいまったりしてもらう。

寒さ対策のためダウンなどしっかり着込んできてもらう。

河原の水量により

すぐそこにある河原に降りてもらえるので

皆さんには自由演技を楽しんでもらいます。

ぼーっとするもより

ちょこっと散歩するもよし。

まずは普段の生活で溜まっている

いろんな雑音や雑念など「ノイジー」な自分の状態を解放。のびのびのび。

▲澤ノ井ガーデンの下の河原は、さすがお酒造りの場所だけあって

水がとにかく澄み渡っています。

▲アーシングできるか?冷たさ確認。

▲寒空の下 咲く野草

▲ここにいるだけでも気持ちよい

▲仕込水をいただけます

▲のんびりのびのび

▲寒山寺の釣り鐘を使って、釣り鐘ワーク

鳴らした後に鐘の中にはいると、あら不思議

なんか整ってきちゃうのです。

▲テクリンテクリン

大好きな御嶽のパワースポット

▲これを楽しみにしていたー!という客人は両足アーシング。私以外ははみんな両足▼

▲そしてヨガタイム

今回は、太陽礼拝を108回やりたいところでしたが、しっかりと12回

体を緩めたり、瞑想したり、自分の体の声を聴く。

体の軸を伸ばして心地よく

ミキテイの誘導が心地よいことをとても喜んで貰えました。これはミキテイ導入でしか味わえない心地よさ。さすがヒーリングボイスです。

▲お昼は玉川屋さん。いつもお蕎麦なので

親子丼をいただく。たれがまいうー!

〇そしてPOINTS OF YOU®体験を

写真がありませんが。

サクランボカードからの

カードを活用して、自己紹介

二人でペアになって

・今年を振り返って(エンカウンターのカード)

・私は誰(フェーシーズ)

を体験してもらいました。

初体験だった方に

こんなツールがあるのですね!

自分と他者との違いや

自分の内側の気づきがあって

明日からまた頑張れますと言われたこと

以前に体験された方から

いろんな体験をして

改めて肚におちてきたことなど

初回のかたもまた体験されていた方にも

気づきがあって

めちゃくちゃ嬉しかったです。

一日たっぷりと青梅奥多摩の自然の中

「リセット」「リフレッシュ」「リバース」を

体験していただけのは何よりです。

次回は、2月24日

真冬の青梅奥多摩

ぜひいらしてください!

#100blogs

この記事を書いた人

とし

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。