習慣化のための習慣化。今日は午後からB塾①(14/#100blogs)

文具女子博の参戦後は、たちさんのB塾へ。

本日は、習慣化のコツ

課題図書もこちらでした

がしかし、自分の鼻を触るところまでできたあと、まだ読み切っていません。

どんなけ、、、、、、、

習慣化が苦手なんだぁー!(拳をあげよう)

「質より量より更新頻度」

量産の態勢が整っていないと

質も上がらない。

まずは、達成のポイントを

バカバカしいほど簡単にする。

というところで

習慣化を習慣化しよう!

まずは

このブログをアップします。

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とし

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。