とし 
今日は、新しいシリーズのFacesより
今朝の一枚は、いつも必要な誰かのためにと裏引きをしています。
この1枚があなたに届きますように
では、ゆっくりと呼吸に集中して大きく深呼吸。時間が許す方は、ポージング(瞑想)を
「いい」「悪い」や「正しい」「正しくない」ジャッジを手放して。
ゆっくりと眺めてみましょう
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まずは写真を眺めて
*目を見てどんな感じがするでしょうか？
*目以外のパーツを見るとどうでしょうか？
* 一番最初に見つめたところはどこでしょう？
* この人のストーリーはどんなものがあるでしょうか？
*知り合いの誰かに似てる人はいますか？
*自分と繋がるところはあるでしょうか？
ここでリフレクションカードも一枚ひいているので写真と一緒に眺めます。
（Caregiver 介護者、（子供、病人など）世話する人)
*言葉を加えて先ほどの質問を再度してみましょう。
*写真の印象がかわってきたら、どんな風にかわってきたでしょうか？
* あなたはどこにいますか？
* この写真は好きですか？きらいですか？なぜそう思いますか？
* どんな出来事、感情、気持ちを呼び起こしますか？
◐◐◐◐◐
上の質問を自分にしたあとに
関心を持っている自分のテーマとどんな風につながっていきますか？
テーマがなくても、答えていく中で、何か気がついていくことはありませんか？
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自分の中で、様々な感情や出来事、気持ちと繋がっていく感覚があると思います。そこ大事！どんどん繋げて広げてみましょう。
(そういった感情、気持ちが出にくい、出てこないカードもあります。その場合は、なぜ出てこないのかを感じていくことで、広がっていくでしょう)
今のあなたが感じているものを
気づきながら
手放したいのか、まだ持っていたいのか？
感情に気がついて
あー今自分はこんな風に思ってるんだーと
自分を見つめてわかる事が大切です。
こんなことをしたいんだなー。
これからどうしていきたいか？
ここからどうしたいか？
「いまここ」を見つめ直して
その先へつながっていく。
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右脳でイメージを広げ言葉で左脳を動かす。POINTS OF YOU®は右脳と左脳と同時に刺激していきます。
全然繋がらない。そんなときもあります。
そんなときは、繋がらなかったを感じる。
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第一印象は、「君はなにをやってるの」
と威圧的に聞かれているかんじ。
最初は、嫌な感じにみえていた彼でしたが
ずーっと眺めて（田舎町で武骨に生きてる彼に感じた）言葉と一緒にしたとき
「なんか手伝えることないの」と言われてる感じ。
写真の中の瞳が優しくなりました。
そっか！なんでも一人でやろうとしないで
今回は家族に、手伝って欲しいこと話してみよう。
と受け取りました。
◐◐◐◐◐
1枚の写真から
あなたの心の中へ
POINTS OF YOU®