今朝の一枚 POINTS OF YOU®(2017/6/26)


今朝の一枚が必要な誰かに届きますように

ゆっくりと深呼吸して

「いい、悪い。正しい、正しくない。」のジャッジは手放して。

時間がある方はポージング(瞑想、マインドフルネスを)

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今日もパンクタムから

  • 写真には何が写っていますか?
  • どんな風にかんじますか?
  • 全体を広げると
  • あなたは、どこにいますか?

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言葉のカード、質問のカードを付け加えて


どう感じても、何をおもっても自由です。

どんな扉がみえてきましたか?

どんな扉がありますか?

◐◐◑◐◐

どう動くのか

他人が決めるのではない。

自分がきめて動くこと。

◑◑◑◐◐

7/4は、渋谷で、POINTS OF YOU®創始者の一人エフラットに誰でも会える体験会パーティーがあります。この機会は、めったにないです。

POINTS OF YOU®なんか興味わくなーと思ったらぜひいらしてください。

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この記事を書いた人

とし

とし

心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。