とし 
自然の中でやるワークは
ファシリテーターをする主催者二人も
大変楽しくワクワクする時間になります。
今回は初めて、家族三人で参加してくださったり、いつものワークとは少し趣きがかわるかもと、お子さんのアテンド担当に娘（チーママ)にもサポートをお願いして始まりました。
10時30分に集合して
沢井神社をお参りして
渓流沿いのサイレントウォークに入る前に
釣り鐘ワーク。
増水だったためいつもの場所では、
地球と河と繋がるアーシングはできませんでしたが
そこは、ちょこちょこ河原まで降りるところのある遊歩道なので
場所を変えて、ドボンと。
よーくみてると小さな魚がいっぱい足元に寄ってきて
素手でも捕まえられるのか？！とチャレンジしたり。
通常は、15分くらいで歩く道を
ゆったりと自然と自分とに集中してサイレントウォークを小一時間くらい。
いつもの交流センターについて。
今日は、ミキティヨガは、ペアヨガを中心に。
この後、昼食は、いつもの蕎麦屋さんが混雑していたため、セブンイレブンで各自お弁当を調達して川原へ。
参加してくれたお子さんは、どうしてもメダカをとりたいと元気よく川原へ。
ご家族とは別の場所でしたが
私たちも
河原でアーシングしたり、ごろりと横になったり
水の冷たさや渓流の音、自然の音を楽しみました。
たっぷりとお昼休憩をとったあと
会場に戻り
POINTS OF YOU®の体験会。
自分の視点と他者の視点。
違いを受け止めて共有する。
写真から伝わるイメージ。
話すこと、ただ聞くこと。
そこから広がること。
を体験していただきました。
お子さんは、チーママポピンズがしっかりとフォローさせていただき、ワークには参加しなかったけれど、とても楽しい時間を過ごしてくれたようです。（後日お母さん談)
毎回やるたびに
次回は、どんな風にしよう。
どんなワクワクを感じてもらおうか
主催者は考えます。
一番は、忙しい日常から少し離れて
自然を感じて、自分を感じて
体を感じて、心を感じて
ゆったりとした時間をもってもらうこと。
そのツールが、私たちファシリテーターが、それぞれ大好きなヨガやPOINTS OF YOU®を使って感じてもらうこと。
自然の中でやるヨガは、体がいつもより柔らかく感じたり、POINTS OF YOU®も発想が豊かになっているように感じています。
ぜひ、東京の奥多摩青梅方面
御嶽渓流の自然を感じながら
自分の心と体に向き合う時間を
持ちませんか？
10月は22日に開催予定です。
ご参加お待ちしております。
